AYA training is voor ‘Adolescenten and Young Adults’, in de leeftijd van 18 tot en met 39 jaar die gediagnosticeerd zijn met kanker. Afhankelijk van je levensfase kan je te maken krijgen met verschillende vragen en onzekerheden na kanker. Hoe pak ik mijn dagelijks leven, sport en werk weer op?
Als ervaringsdeskundige vind ik dat er weinig aanbod en mogelijkheden zijn voor de AYA doelgroep. Graag wil ik hier verandering in brengen, door mijn fitness kennis en ervaringen te delen. Ook ik heb vraagstukken gehad over studeren, vruchtbaarheid, starten op de arbeidsmarkt en het aangaan van relaties.
De trainingen worden individueel of in groepsverband met andere AYA’s aangeboden. Jouw persoonlijke trainingsprogramma wordt opgesteld aan de hand van jouw doelen om te begeleiden bij de het oppakken van jouw dagelijks leven. Het trainingsprogramma bestaat onder andere uit: conditie, kracht, balans en uithoudingsvermogen oefeningen. Zowel bij de individuele training als in groepsverband is er voldoende ruimte voor gesprekken en het delen van ervaringen.
